Diskussioner 47
-
Savner du også nogen/nogle at meditere med? I så fald kunne det være hyggeligt at mødes til en kop the og tale om mulighederne for et meditationsfællesskab med en tilbagevendende praksis. Jeg er det meste af tiden i Fredensborg/Nordsjælland, men er også en del i København, hvis det skulle vise sig lettere at samle en […]
-
Vi er en lille gruppe af dedikerede praktiserende, der arbejder på at etablere et nyt retreat- og praksissted i Danmark dedikeret til meditation, nærvær og fællesskab. Visionen er at skabe et sted, hvor mennesker kan komme på retreats (til en overkomelig pris), deltage i en levende sangha, engagere sig i frivilligt arbejde omkring at drive […]
-
Kære alle og velkommen til min meditationslog. Denne tråd vil fungere som en logbog over mine daglige meditationsoplevelser. I er meget velkomne til at stille spørgsmål, komme med kommentarer og kritik, uanset om I er nye eller bundrutinerede yogis. Jeg har mediteret on-off (mest off) i snart otte år og været på adskillige meditationsretreats, primært […]
-
Måske af interesse? Jeg har ikke mødt ordet Buddha eller buddhisme derinde, men derfor kan det jo godt være udmærket. Især er jeg glad for de online meditationer, som de tilbyder. https://mindfulness.au.dk/
-
Hej Jeg har mediteret i mange år og sidder som regel en time om morgenen og en time om aftenen. Jeg mediterer primært for at styrke min koncentration gennem åndedrætsmeditation. Jeg har gennem årene oplevet at jeg får mere ro på mit nervesystem ved at meditere. Udover dette, så mediterer jeg primært fordi jeg håber […]
-
Vil du meditere med mig i København her i oktober? Så kom til tema-aften i Copenhagen Insight Meditation tirsdag den 20. oktober kl. 17 til 19. Arrangørerne melder allerede om stor interesse for mit besøg, og deres lille sangha har et begrænset antal pladser. Derfor har de bedt mig om at viderebringe følgende: “Et par […]
-
Boganbefaling til efteråret: “Mindfulness in Plain English” er klassiker og stadig en af de bedste introduktioner til meditation og specifikt vipassana, som i bogen kaldes “mindfulness”. Jeg vender stadig tilbage den af og til, og forfatteren – en srilankansk munk der hedder Gunarantana og bor i USA – har flere andre gode bøger på sin […]
-
Jeg har mediteret on-off i mange år. Gennem det seneste år har jeg haft lyst til at uddybe og udvide min praksis, og efter et retreat i foråret er jeg kommet ind i en rutine med at meditere ca. 1 time om dagen, næsten hver dag. Det har været ret begivenhedsløst i lang tid… forstået […]
-
I forbindelse med min egen research på vipassana-meditationscentre i Europa, så har jeg kigget på en del forskellige organisationer og steder. Jeg tænkte, at jeg ville dele en håndfuld links her, og så ville det være superfedt, hvis I andre ville supplere med de steder, I selv kender til, uanset om I har været der […]
-
Mange af os kender fornemmelsen når der kommer en stressende e-mail fra en kollega eller en udfordrende sms fra et familiemedlem: Hjertet slår hurtigere, åndedrættet bliver kort, maven knuger sig sammen. Hvis vi er åndsnærværende nok til at registrere den fysiske reaktion, har vi friheden til at gøre noget akut: lægge hånden på brystet og […]
-
Jeg har nu mediteret dagligt siden årsskiftet, været på retreat hos Niels i april og fulgt Niels podcast og mails og læser nu bogen Lettelse med begejstring. jeg er virkelig glad og taknemmelig for den ændring, jeg mærker inden I. Selvkritiske tanker og grublerier over, hvad det egentlig er, jeg skal i livet er meget […]
-
Ruben Laukkonen er i mine øjne en af de mest interessante figurer inden for forskningen i avanceret meditation. Det der gør ham interessant, er at han, ud over at være hjerneforsker, også selv har en avanceret meditationspraksis og rent faktisk har oplevet det han forsker i, nemlig det radikale skift i bevidstheden, som traditionelt kaldes […]
-
Jeg mener ikke bare at nævne inspirationer fra bøger, podcast, etc. men at beskrive det øjeblik hvor I kunne mærke: nu kan jeg mærke en ny kvalitet i min meditation og hvad var værktøjet, som har hjulpet at når hen til denne kvalitet? Det første som har hjulpet mig videre var at føre logbog. At […]
-
Jeg har haft overvejende stillesiddende kontorarbejde i mange år, og først på det seneste er det gået op for mig, at det har haft konsekvenser. OK, jeg *vidste* jo godt, at man burde bevæge sig, men jeg har ikke rigtig taget det alvorligt før for ca 1/2 år siden. Nu er 10-øren faldet! En af […]
-
Mangler du nogen at udveksle oplevelser fra dine meditationer med eller på anden måde lege med meditation med, og bor du i Midtjylland? Skal vi mødes og finde ud af, om vi har lyst til at lave et meditationsfællesskab sammen? Jeg har selv en daglig praksis, og jeg er meget begejstret. Jeg mangler bare nogen […]
