MEDITATION SOM EN DYBERE PRAKSIS

Hvis Buddha havde været på Facebook

Jeg har gjort mig nogle tanker om de sociale medier og hvad de gør ved os – og ved vores verden. Nogle af tankerne er endt i et essay, som du kan læse gratis online. Det hedder ”Hvis Buddha havde været på Facebook” og blev offentliggjort af POV International.

Det begynder sådan her:

Hvis Buddha havde været på Facebook

People with opinions just go around bothering each other. (Citat: Cirka Buddha)

Sociale medier er digital heroin.

Når jeg sidder og scroller gennem mit feed på Facebook, er det som at holde gang i et snurrende lykkehjul, mens noget i mig venter på gevinst. Og små belønninger får jeg da, lige nøjagtig tit nok til, at jeg snurrer på hjulet igen.

Lykkehjulet er et lokkehjul, og så længe jeg lader det snurre, må jeg betale for det – med min tid, min opmærksomhed og min sindsro. Der er ingen egentlig tilfredsstillelse. Lokkehjulet er dybest set et lidelseshjul.

Og det er her, Buddha kommer ind i billedet. For buddhisme er ikke bare østerlandsk overtro og skinhellig hippie-snak. Den buddhistiske visdom kan også i det 21. århundrede hjælpe os til et bedre liv ved at give os en bedre forståelse af vores alt for menneskelige adfærd. Også på de sociale medier.

Buddhas lære handler forenklet sagt kun om to ting: lidelse og vejen ud af lidelse. Hvis du synes, det klinger lidt voldsomt at sige, at de sociale medier fører til ”lidelse”, kan vi også bare sige, at dét at være fanget i det snurrende hjul er træls, nederen eller stressende – alt sammen mere nutidige gengivelser af det indiske ord, der traditionelt er blevet oversat som ”lidelse”.

Buddha kendte alt til det snurrende hjul. Lidelsens hjul – bedre kendt som genfødslernes hjul eller Livshjulet – opsummerer store dele af den buddhistiske lære, og især i den tibetanske buddhisme kan man finde nogle fabelagtige grafiske gengivelser af det.

Her vil jeg holde mig til det centrale, bogstavelig talt: I hjulnavet på den grafiske fremstilling ser man tre dyr, der bider hinanden i halen – en hane, en slange og en gris. Strengt taget befinder de sig ikke på selve hjulet, men på endestykket af den aksel, alt det andet drejer sig om.

Og hvad er det så, det hele drejer sig om? Hvad er omdrejningspunktet for al lidelse? Grådighed, had og vildfarelse – symboliseret af henholdsvis hanen, slangen og grisen (inderne betragtede uretfærdigt nok grisen som et ualmindelig dumt dyr).

Det er hanen, slangen og grisen, der driver vores adfærd på de sociale medier. Og det er de mennesker, der laver algoritmerne, naturligvis fuldstændig klar over. Grådighed, had og vildfarelse er lidelsens kernekræfter og afhængighedens motor. Lad os tage dem én ad gangen …

* * *

Essayet siger også noget om, hvad man kan gøre for at slippe ud af det snurrende hjul. Læs det hos POV International (ingen betalingsmur).