Jeg besøgte Casper Christensen i hans podcast Casper 3080 Tikøb, og det blev til en god samtale, synes jeg. Podimo beskriver den sådan her:
“Casper får besøg af forfatter og meditationsvejleder Niels Lyngsø. De taler om meditationsteknikker, og om hvordan man kan stabilisere sin opmærksomhed. Niels fortæller også hvordan det at fokusere på sit åndedrag kan oversættes til hverdagen, og hvordan man kan bruge det til andet end meditation.
De taler om at mærke styrken i stilheden og om ikke at kæmpe for at være noget. Det bliver også til en meget ærlig samtale om hvordan deres begges indre følelsesliv kræver plads i hverdagen. Og så giver Niels en helt kort og præcis guide til hvordan man kan komme i gang med meditation.”
Hør episoden hos Podimo (kræver abonnement).