Det lyder da som nogle seriøse udfordringer, du har været udsat for! Hvor godt, du har kunnet møde dem 👍🏼

For mit vedkommende er det også konflikter, som er blevet dæmpet en hel del.

Godt at høre at der kommer mere venlighed og mindre automat-reaktivitet. Det er præcis den slags effekter man får af en regelmæssig daglig praksis.

Spændende!

Jeg har været i gang i 3 år, og forandringen er enorm. Mine nærmeste taler om at jeg er helt forvandlet. Men på en sjov måde føler jeg jo bare at jeg er mere mig (men hov – anatta??).

Jeg mærker og bemærker mere af hvad der sker, giver mere plads til det der føles vigtigt, er langt mindre drevet af frygt, bliver mindre trigget i svære situationer og har en voksende tillid til at livet folder sig ud præcis som det skal.

Det er jo meget fundamentale ting, så det er svært at pege på et livsområde der IKKE er blevet påvirket.

Og samtidig er der herligt meget at arbejde på fortsat. Min frygt for ikke at vide og kunne regne ud er meget i centrum lige nu. Tillid og hengivenhed er meget intentionen bag praksis for tiden. Både på puden og i konkrete relationelle udforskninger og udfordringer.