september 24, 2026 kl. 10:02 am

Hvad en hjerneforsker siger om Opvågning

Ruben Laukkonen er i mine øjne en af de mest interessante figurer inden for forskningen i avanceret meditation. Det der gør ham interessant, er at han, ud over at være hjerneforsker, også selv har en avanceret meditationspraksis og rent faktisk har oplevet det han forsker i, nemlig det radikale skift i bevidstheden, som traditionelt kaldes Opvågning.

I den her video fortæller han både om sin forskning og om sin egen oplevelse af at vågne op til en helt anden måde at være i verden på.

Jeg synes det er superinspirerende at høre om hvad meditation kan føre til. Hvad får du ud af videoen?

  • Jonas

    september 24, 2026 kl. 10:43 am

    Tak for den fine anbefaling. Jeg blev også meget nysgerrig på ham efter hans oplæg på konferencen i går. Der er en spændende bro mellem hans faglige kapacitet og de empiriske erfaringer, han gør sig i sin egen praksis. Jeg er begyndt at lytte til de podcasts, han har lavet med Michael Taft, og de kan også anbefales. https://www.youtube.com/watch?v=EGcvnenVCcQ

  • Thomas

    oktober 3, 2026 kl. 8:20 am

    Tak for det. Nu fik jeg set (hørt) den til ende. Meget skarpt, meget spændende. Jeg glæder mig til at følge med i, hvad Ruben kommer med i fremtiden – man kunne jo håbe på en bog. Han er en naturlig formidler, som leverer en en lind strøm af guldkorn. Hvis jeg skulle vælge én pointe, der gjorde et stort indtryk, er at han fra 27:50 inddrager predictive processing som en ramme til at forstå store skift i bevidstheden:

    “You can’ have a perception of anything in reality without piecing things together. Like if I want to perceive a cup or if I want to perceive you as an entity, I need to put together your arms and your legs and your torso with your mouth and so on and perceive you as an entity – and same thing goes for everything. All the perceptual moments and data need to be grouped together again through abstraction.

    And what meditation does, it kind of disentangles this, you could say this unification that the mind is doing. And actually in that process reveals a deeper unification. Because it’s taking all the little pieces of this moment that is just sort of coherently put together for us and letting go of that habit of putting it all together into these objects and categories and thoughts and patterns. And then by doing that you’re getting this discoherence in neural activity – this is my hypthesis – which then eventually leads to the inference of consciousness – this habit of consciousness – breaking down.”

    Jeg er dog ikke ret vild med Joseph Everetts generelle produktion og framing (Can you finally escape the Dopamine Treadmill!), og at han sådan lidt umotiveret name-checker Jordan Petersen undervejs. Men i det lys er han en overraskende god interviewer.

  • Niels_Lyngsoe

    oktober 3, 2026 kl. 10:44 am

    Ja, @Thomas , intervieweren er ganske rigtigt lidt irriterende 🙂 Men når jeg valgte lige det her interview, er det fordi det, ud af de mange jeg har hørt med Ruben, er det hvor han fortæller mest detaljeret om sin egen proces.

    Det interview du linker til, @Jonas , er også virkelig fedt, og Michael Taft er en virkelig dygtig interviewer.

    Hvis man er interesseret i det her ting, kan jeg anbefale at man søger på “Ruben Laukkonen” i sin podcast-app. Der er adskillige gode samtaler med ham. 🙂

  • Oliver

    oktober 8, 2026 kl. 1:23 pm

    Jeg er også hoppet på Laukkonen-toget den seneste uges tid. Han er godt nok fed! Jeg er især vild med hvordan han er i stand til at gå i så finmaskede detaljer i sine beskrivelser af de meditative fænomener og stadier, og samtidig er i stand til at holde alle modeller og beskrivelser, inkl sine egne, som ufuldstændige. Som han starter sit oplæg hos Adventures in Awareness med at sige (parafraseret): “I’m not interested in neither science nor buddhism, I’m interested in reality”. Det mærkes virkelig hvordan han holder “reality” højere end nogen forklaring eller udlægning.

Log ind for at svare.