“Mindfulness Som Ekstremsport”. Det er titlen på fjerde sæson af min podcast Den Pragmatiske Vej. Her fortæller jeg om et 3 uger langt intensivt meditationsretreat jeg var på i sommeren 2026.
Du kan finde Den Pragmatiske Vej på de gængse podcast-platforme eller via det her link. Første afsnit af fjerde sæson kan du lytte til lige her:
Den Pragmatiske Vej handler om meditation og dét vi kan kalde spirituel eller mental træning. Det er en podcast for dig som gerne vil adskillige spadestik dybere end stressreduktion, selvoptimering og mainstream mindfulness, men som på den anden side ikke orker selvhøjtidelige guruer, religiøse dogmer og alt muligt new age-hullaballulla. Den Pragmatiske Vej ser på meditation, og andre former for mental eller spirituel træning, ud fra hvad der rent lavpraktisk virker og kan lade sige gøre.
Den Pragmatiske Vej udfolder sig i en række ret forskellige sæsoner. Hver sæson har sit eget emne og sit eget format, og der er både noget til den grønne begynder og til den nysgerrige nørd.
Fjerde sæson har i alt tre afsnit.