“Kan man meditere bevidstheden væk?” Det er spørgsmålet i denne ualmindeligt velfortalte og velproducerede podcast.
Hvis du kun skal høre én podcast om hvad avanceret meditation går ud, så er det den her. Jeg har efterhånden medvirket i mange podcasts, men den her er den mest kreativt formidlede og sjovest fortalte af dem alle sammen. Podcasten hedder “Den inderste gåde” og handler om bevidsthed. Jeg er med i afsnit 6, der handler om meditation og bevidsthed.
Afsnittet handler om hvad man kan få ud af en intensiv og systematisk meditationspraksis, og om hvad den nyeste hjerneforskning har at sige om det. Det handler om det der kaldes “cessation” (“ophør”), en slags nulstilling af bevidstheden, som svarer til det der i den buddhistiske tradition kaldes Opvågning, men som vi med en moderne metafor kan kalde en opdatering af styresystemet.
Ud over mig medvirker blandt andre en af verdens førende forskere når det handler om meditation og hjernen, Ruben Laukkonen (søg på hans navn i din podcast-app hvis du vil høre mere om emnet, han er en dygtig formidler).
Kæmpe skud ud til fortæller Jacob Weil og klipper og lyddesigner Mikkel Bøgeskov Andersson. Det er en ualmindelig lækker, på én gang underholdende og seriøs podcast de har skruet sammen. Hele serien, ikke kun afsnit 6, kan varmt anbefales. “Den inderste gåde” ligger hos Politiken, men kan også findes i din podcast-app.
Eller lige her: