MEDITATION SOM EN DYBERE PRAKSIS

Længes du efter en dyb forvandling af dit liv?

Meditation kan give fred i sindet. Men ro er kun begyndelsen: Med en seriøs meditationspraksis kan du skabe en gennemgribende forandring af dit liv. Det ved jeg, for jeg har selv prøvet det.

Jeg tilbyder personlig vejledning i meditation, så du kan finde en på én gang lavpraktisk og vidtgående vej ind gennem dig selv og ud mod stadig mere frihed, balance, glæde og kærlighed.

I pragmatisk buddhisme er der ikke noget du skal tro på. Til gengæld er der noget du kan gøre. Jeg viser dig hvordan. Uanset om du er nybegynder eller har flere års meditationserfaring.

Målet er mere frihed, balance, glæde og kærlighed – ”for alle følende væsener,” som det hedder i traditionen. Det udtryk kan jeg godt lide, for det peger på noget vigtigt: En egentlig buddhistisk praksis kan ikke være egoistisk.

Pragmatisk buddhisme er mere end mindfulness. Det er meditation som en dybere praksis.

Velkommen til!

Niels Lyngsø

Meditation og ADHD

Her får du både noget at vide om hvad forskningen siger, og nogle gode råd om hvordan du selv kan komme i gang med at meditere hvis du har ADHD.

Læs mere »